Витамины необходимы для нормального функционирования организма. Существует 2 типа витаминов, жирорастворимые это A, E, D3 и K (А, Е, Д3 и К) и водорастворимые C, B1, B2, B6, B12 (Ц, С, Б1, Б2, Б6, Б12 ) и прочие. Витамины необходимы да нормального роста волос и здоровья кожи, необходимы как мужчинам и женщинам, так и детям. Особенно необходимы витамины для беременных, так как витаминов поступающих с пищей беременным женщинам недостаточно.